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文檔簡介
1、淺談空巢老人的護理 淺談空巢老人的護理——怎樣更好地為老人提供護理 作者:李 菲 金和平【摘要】 目的 正確地了解老年人的心理和生理變化,更有效的為空巢老人提供更好的護理,讓他們能快樂的安度晚年。方法 2010 年 12 月,通過觀察與問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)常參加活動、鍛煉以及和外界交流的老人,他們的生活充實,很快樂,反之,則易引起心理問題結(jié)論 多與老年人交流,為他們提供無微不至的關(guān)懷,讓他們有家的感覺?!娟P(guān) 鍵 詞】 空巢老人 健
2、康問題 健康教育 生理心理護理隨著老齡化社會的到來和家庭結(jié)構(gòu)的演變,我國空巢老人家庭發(fā)展迅速。空巢老人是社會弱勢群體,其健康問題需要得到社會的高度關(guān)注,對空巢老人的關(guān)心與護理。給予空巢老人實際的幫助和必要的情感支持,從而提高空巢老人的生活質(zhì)量是我們今后護理工作的側(cè)重點。空巢家庭是指無子女或雖有子女,但子女成家立業(yè)后離開老人另組家庭,剩下老人獨自居住的純老人家庭。據(jù)全國老齡工作委員會提供的資料,近年來,我國空巢家庭一直呈上升趨勢。1
3、 現(xiàn)狀:隨著社會發(fā)展和人口老齡化進程的加快,我國老齡高峰和計劃生育政策以及社會轉(zhuǎn)型相伴隨,加之子女減少、家庭小型化,“空巢”現(xiàn)象日益凸現(xiàn)。同時,隨著獨生子女的父母步入老齡化,老年人比例每年在成倍增加,空巢家庭將成為我國老年人家庭的主要形式。預(yù)計到 2030 年空巢老人家庭占老年人家庭比例的 90%,空巢現(xiàn)象將是 21 世紀我國面臨的重大課題。關(guān)心和重視空巢老人健康問題,滿足空巢老人的社區(qū)護理需求,提高他們的生活質(zhì)量,開展全方位的社區(qū)護理
4、服務(wù)十分必要。據(jù)民政部統(tǒng)計,目前我國老齡人口約有1.69 億,其中 40%是空巢老人。專家預(yù)測 30 年后,我國老年人家庭的空巢率將達到90%。調(diào)查發(fā)現(xiàn),空巢老人存在的身心健康問題很多:a)空巢綜合癥【1】:長期與子女同住的老年人,因子女求學、工作、成家等原因遠離而獨居在家。這些“空巢老人”因獨居而遭遇孤獨,心情抑郁.他們在子女紛紛離開之后,面對空蕩蕩的房子和漫長的獨居生活,產(chǎn)生各種異常心理反應(yīng)。其核心問題是缺乏親愛,愛作為一種心理感受
5、狀態(tài),是生命質(zhì)量的組成部分。老年人缺乏愛,其身心健康都會受到影響,從而導(dǎo)致生命質(zhì)量下降??粘簿C合癥還會導(dǎo)致人的內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)功能紊亂、失調(diào)和減退,抵抗力下降??粘怖先嗣媾R著身體狀況差、患病率高、行走不便等問題。從我們走訪調(diào)查看,空巢老人大多抑郁、惆悵、孤獨、寂寞及行為退縮,對自己的存在價值表示質(zhì)疑,陷入無趣、無欲、無望、無助的狀態(tài),甚至出現(xiàn)老年癡呆癥【2】。b)患病率增高:隨著年齡的增長,老年人機體各項生理功能逐漸減退、容易
6、患病。而高血壓病、糖尿病、心臟病等都是老年人的常見病【3】。這些疾病一旦形成,則很難治愈,且常伴有不可逆的并發(fā)癥,需要終生治療和護理,這既損害了老年人的身體健康,又影響了老年人的日常生活。c)日常生活自理能力下降【4】:隨著年齡的增長,老年人軀體功能逐漸減退,做飯、購物等日常生活能力逐漸下降,甚至起床、穿衣、洗漱、進食、室內(nèi)活動等簡單的日常生活都無法自理。日常生活無法自理的老年人,生活質(zhì)量必然下降,使得健康狀況急劇惡化,造成惡性循環(huán)。是
7、喪偶的老人獨自生活,會感到寂寞(有時候,滿堂的兒女比不上半路的夫妻),因此子女應(yīng)理解老年人求偶需求,支持老年人的求偶行為,滿足老年人的愿望。 5 老年人安全及康復(fù)護理:5.1 老年人的衣著應(yīng)舒適、寬松,對行動遲鈍的老人應(yīng)穿防滑鞋,褲腳不可過大過長,最好不穿帶過長帶子的鞋.更衣、褲、襪時要取坐勢,避免單腿獨立,防止暈倒.對癡呆老人身上應(yīng)放聯(lián)系卡,以防外出走失或意外不測。5.2 家居設(shè)施環(huán)境應(yīng)適合老人:老人活動區(qū)域,不放置障礙物,不能有積水
8、并要防滑.老人的床兩側(cè)應(yīng)設(shè)床檔或一面靠墻,床不可太高要便于上下,身材矮小老人的床旁可加床踏板.衛(wèi)生間、浴室地面要防滑,應(yīng)設(shè)坐勢馬桶,增設(shè)扶手;浴盆不宜太高,有扶手等.5.3 日常用品便于握、拿、用;可增厚增大用物手把等.開水防止應(yīng)拿不動而燙傷,最好用壓力壺或開關(guān)式.5.4 夜間最好不要去廁所而用小便壺,并最好坐位排尿,防止排尿暈厥.5.5 老年人用熱水袋等,水溫要比一般成人低,50C 為宜.老年人溫水浴溫度應(yīng)小于40C.5.6 老年人神
9、經(jīng)反射活動減退,吞咽肌群不協(xié)調(diào),故進食時注意力應(yīng)集中,不要看報等以免嗆咳窒息,吞咽略困難者應(yīng)把食物調(diào)成糊狀,吃藥要看其服下防止誤服.5.7 老年人康復(fù)運動要因人而宜,運動要循序漸進,運動量不可過大,運動方式應(yīng)安全,以散步、體操、門球、太極拳等活動為主.時間不宜過長,運動 30 分鐘應(yīng)休息 15 分鐘.不要在飽食和空腹時鍛煉,應(yīng)在餐后 1 小時后鍛煉為宜.根據(jù)病情選擇適合疾病康復(fù)的運動.6 結(jié)論:為有效提供空巢老人的護理質(zhì)量,應(yīng)建立多層次
10、空巢老人關(guān)懷體系:(1)老年人應(yīng)自我適應(yīng),克服空巢心理,老年人無事可干是誘發(fā)心理問題的一大因素。所以老年人應(yīng)培養(yǎng)興趣,廣交朋友,充實生活。其次,積極投身到社會中去,關(guān)心社會,重新確立追求目標,發(fā)揮余熱,老有所為。參加社會活動、重新確立新的生活追求目標是充實心理、克服空巢空虛心理的最好方法。一個人一旦有了一個堅定的追求的目標,其克服困難的意志力之大是難以想象的。第三,建立有規(guī)律的生活,老年人應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況,為自己制訂的科學的生活作息
11、時間表,按時間表起居,有利于保養(yǎng)身體、克服心理問題。(2)子女應(yīng)敬老養(yǎng)老 子女盡可能地擔負起贍養(yǎng)老年人的義務(wù),盡管存在多種養(yǎng)老方式,但大部分老年人喜歡與子女生活在一起,不愿意住在敬老院。盡管國家的養(yǎng)老機構(gòu)逐步健全,但很多老年人還是選擇家庭養(yǎng)老。對于老年人來說,家庭起著重要的不可替代的作用。研究表明,提高老年人從家庭和親友中得到支持是進一步改善心理健康狀況的關(guān)鍵。而當家庭親密度下降,子女對老年人的態(tài)度易引發(fā)老年人自覺幸福度下降。(3)完善
12、社會支持【8】,健全社會養(yǎng)老保障制度,提高社會的養(yǎng)老意識,發(fā)展多種形式的社會化養(yǎng)老機構(gòu),如:養(yǎng)老院、敬老院、老年公寓等,并提高這些機構(gòu)的的環(huán)境設(shè)施和服務(wù)功能,以提高老年人的主觀幸福感。而老年人對社會化養(yǎng)老機構(gòu)的要求最集中的是有定期的體格檢查、多組織社會活動,因此必需著重建立社區(qū)服務(wù)網(wǎng)站【9】,建立社區(qū)家政服務(wù)站,大力開展青年志愿者活動,協(xié)助老年人做家務(wù),采購生活用品,協(xié)助完成日常生活活動,如:飲食、起居等。建立老年人公寓、福利院,接納生
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