三級跳遠教案

1、三級跳遠教案三級跳遠教案班級初二9班人數(shù)：54授課老師：伍小玲指導老師：利焯恩授課時間：45分鐘教學內(nèi)容三級跳遠教學目標1、使學生了解三級跳遠的相關知識，激發(fā)學生學練興趣，初步學習掌握三級跳遠完整動作結(jié)構(gòu)。2、發(fā)展學生連續(xù)跳躍的能力，增強學生速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，相互幫助、勇敢、頑強、不怕困難的意志品質(zhì)和精神。重點難點重點：三級跳遠完整動作結(jié)構(gòu)的學習難點：培養(yǎng)學生勇敢、頑強、不怕困難的意志品質(zhì)教學過程教

2、學內(nèi)容教師活動學生活動時間1、教學常規(guī)1、教師布置好上課場地，在指定地點等待上課。2、檢查學生著裝，接受報告，允許歸隊。3、師生問好，宣布本課內(nèi)容。4、安排見習生。1、學生按指定地點集合，體育委員整隊，匯報出勤情況?！酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢?、師生問好，了解本課內(nèi)容、目標和要求。5’熱身導趣激發(fā)學習欲望2、徒手操3、游戲：單腳跳接力賽1、教師領做①、擴胸振臂運動②、腹背運動③、壓腿

3、運動④、膝關節(jié)繞環(huán)⑤、踝腕關節(jié)繞環(huán)1.講解游戲規(guī)則：學生排成四列縱隊，混合成為兩組隊員迎面站立。2.以左腳（右腳）作為支撐腳。另一只腳向后勾起，單腳跳到對面以同學擊掌，對面同學也一樣，依次下去，最快完成的組別勝出。學生按教師提示，充分活動開身體各關節(jié)和韌帶。組織：四列橫隊、體操隊形學生排成四列縱隊，配合老師，積極參與到游戲中5’10’1、了解三級教師簡單介紹三級跳遠的有1、學生認真聽講，仔細觀察1’力放松身心1、放松練習2、總結(jié)1、教師