大學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成

1、一培根說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！庇?guó)教育家洛克說(shuō)：“習(xí)慣一旦養(yǎng)成之后，便用不著借助記憶，用不著思考，很容易很自然地就能發(fā)生作用了。”一個(gè)人要成就學(xué)業(yè)、事業(yè)，要擁有美好人生，必須養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和工作習(xí)慣。那些優(yōu)秀學(xué)生之所以?xún)?yōu)秀，是因?yàn)樗麄兌拣B(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。俗語(yǔ)說(shuō)，把一個(gè)信念播種下去，收獲的是一個(gè)行動(dòng)；把一個(gè)行動(dòng)播種下去，收獲的是一個(gè)習(xí)慣；把一個(gè)習(xí)慣播種下去，收獲的是一個(gè)性格；把一個(gè)性格播種下去，

2、收獲的是一個(gè)命運(yùn)?？梢?jiàn)良好的習(xí)慣教育對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和成功起著巨大的作用。因此，亟待在大學(xué)生中加強(qiáng)良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育。一、習(xí)慣的涵義及其特性一、習(xí)慣的涵義及其特性習(xí)慣是人們?cè)谏鐣?huì)生活中逐步形成的一貫的、穩(wěn)定的行為方式，是通過(guò)外在的行動(dòng)而表現(xiàn)的內(nèi)在的比較穩(wěn)固的、自動(dòng)化的思想和意識(shí)。換句話(huà)說(shuō)，習(xí)慣是主體內(nèi)心下意識(shí)活動(dòng)的結(jié)果，是既不需要外部監(jiān)督，也不需要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的思想斗爭(zhēng)和意志努力而自然流露出來(lái)的經(jīng)常性行為。習(xí)慣具有下列特性：一是穩(wěn)定性。習(xí)慣

3、一旦形成，就會(huì)成為一個(gè)人的行為模式，引導(dǎo)和控制一個(gè)人，就會(huì)附著在身體上而成為其中的很多同學(xué)不嚴(yán)格要求自己，作息時(shí)間無(wú)規(guī)律，該休息的時(shí)候不休息，一些宿舍看電影、開(kāi)臥談會(huì)到深夜，第二天上午逃課睡覺(jué)。長(zhǎng)此以往，勢(shì)必引起惡性循環(huán)，學(xué)業(yè)和健康均得不到保障。3、自我關(guān)愛(ài)意識(shí)差“文武之道，一張一弛”，體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，增添活力。但是由于網(wǎng)絡(luò)游戲等的興起，參與文體活動(dòng)學(xué)生總數(shù)明顯下降。學(xué)生的體能素質(zhì)不斷下降、肥胖學(xué)生的比例明顯增多、近視眼發(fā)

4、病率居高不下、多數(shù)學(xué)生心理素質(zhì)不高、抗挫折能力差，這些與缺乏體育鍛煉不無(wú)關(guān)系。有些同學(xué)不僅不注意自身衛(wèi)生習(xí)慣，還經(jīng)常在宿舍抽煙，使得其余同學(xué)被迫抽二手煙，影響了大家的身心健康。4、娛樂(lè)休閑無(wú)節(jié)制適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè)可以給大學(xué)生的生活增添生活情趣，緩解壓力。但是部分學(xué)生經(jīng)常光顧網(wǎng)吧、KTv、錄像室、電子游戲室等娛樂(lè)場(chǎng)所無(wú)節(jié)制地沉迷其中。(二)學(xué)習(xí)習(xí)慣不科學(xué)l、平時(shí)逃課，臨考突擊走進(jìn)大學(xué)校園，學(xué)生學(xué)習(xí)不再有老師和家長(zhǎng)的叮嚀和囑咐，幾乎完全靠自己的