男子中長跑運(yùn)動(dòng)員“高住低練”機(jī)能變化規(guī)律的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、1991年美國學(xué)者Levine最先(1991)提出了"高住低練法(Living High Training Low,Hi-Lo),而低氧倉的出現(xiàn),使高位低練法在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用更加廣泛和簡單,從發(fā)展看"高住低練"法已有替代傳統(tǒng)高原訓(xùn)練法的趨勢,"高住低練"法的產(chǎn)生與發(fā)展,必然伴隨著相應(yīng)的理論依據(jù)去支持和完善,但對于"高住低練"法的基礎(chǔ)理論的研究,特別是對運(yùn)用此方法進(jìn)行訓(xùn)練過程中,運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的變化、結(jié)束訓(xùn)練后多長時(shí)間身體機(jī)能達(dá)到最佳狀

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