綜合干預對湖南人文科技學院女教師體質的影響研究.pdf

1、本文以湖南人文科技學院女教師為研究對象，通過干預實驗，了解綜合干預措施和運動干預措施分別對高校女教師體質健康產生的影響。此項研究有利于高校制定相應的健康干預政策，在管理工作中充分體現(xiàn)人文關懷，提高高校女教師的健康水平和生活質量，并對整個家庭的健康的生活方式產生積極的影響。在對全院女教師進行體質測試的基礎上，以分層隨機抽樣原則選取75名女教師，測定身高、體重、體質指數(shù)（BMI）、腰圍、臀圍、腰臀比、肺活量、安靜時血壓、安靜時心率、握力、閉

2、眼單腳站立、選擇反應時、坐位體前屈、縱跳（40—59歲年齡段免測）、仰臥起坐（40—59歲年齡段免測）、體脂肪量、體脂百分比、血脂（甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）、骨密度、SCL—90自測癥狀量表測試。然后分為綜合組、運動組和對照組，每組25人。實驗完成人數(shù)：綜合組21人、運動組23人、對照組23人。運動組的施加因子是：每周三次，每次一小時的中等強度的有氧健身操訓練；綜合組的施加因子是：除與運動組相同的運動訓練外，加上

3、健康教育、飲食干預、心理干預；對照組按平時生活習慣生活，不施加任何干預因子。實驗時間十二周，實驗完畢后復測所有指標，將所測得數(shù)據(jù)采用Spss11.5軟件進行數(shù)理統(tǒng)計，比較各組訓練前后的自身變化情況；各綜合組、運動組與對照組之間各指標變化情況；綜合組、運動組之間受試者各指標變化情況。研究表明： ⑴綜合干預和運動干預可使體重、腰臀圍、體脂肪量、體脂百分比的明顯下降，且綜合干預的效果優(yōu)于運動干預。 ⑵綜合干預和運動干預可使肺活

4、量、臺階指數(shù)明顯增加，安靜時心率明顯下降，選擇反應時明顯縮短，閉眼單腳站立、坐位體前屈、縱跳明顯增加，綜合干預與運動干預之間無明顯差異。 ⑶三個月的綜合干預可使TG降低，HDL—ch增高，TC、LDL—ch無明顯改變，三個月的運動干預的血脂四項指標改變無顯著性差異。綜合干預控制血脂效果更好，單純運動干預在短時間內對血脂影響有限。 ⑷綜合干預使軀體化、抑郁、焦慮、飲食睡眠、強迫因子得分明顯降低；運動干預軀體化、抑郁、焦慮、