高校羽毛球?qū)ｍ棇W(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練分析與研究.pdf

1、在新時代背景下羽毛球運動技術(shù)水平正在快速提高，羽毛球的競賽規(guī)則也隨之完善。特別是在實行了“每局21分，每球得分制”的規(guī)則之后，較之前的規(guī)則相比比賽中“失球不失分”的情況不在出現(xiàn)。而出現(xiàn)的是“每球必爭”的現(xiàn)象，時羽毛球比賽的激烈程度，觀賞性等方面都得到了更好的體現(xiàn)。同時大大縮短了比賽的時間，這對運動員的體能提出了更嚴(yán)格的要求。這對運動員跑動的速度與耐力結(jié)合的程度有了更高的要求。在比賽強度加大、對抗性加強、攻防速度轉(zhuǎn)變得更快、注意力要求更加

2、集中的情況下羽毛球主要向以速度、力量與技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮來戰(zhàn)勝對手的方向發(fā)展。這樣運動員的體能狀況就會成為羽毛球比賽中至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)，也對運動員的比賽成績起著決定性作用。因此，在羽毛球?qū)ｍ椨?xùn)練中要做到對身體素質(zhì)訓(xùn)練的長期化、細致化、規(guī)范化、針對化。
　　近年來，由于經(jīng)濟發(fā)展的空前加快，人民的生活水平也在逐步提高，隨之人們對健康問題也越發(fā)重視，全國各地都掀起了羽毛球熱，高校中也興起了羽毛球運動學(xué)習(xí)熱潮，紛紛開設(shè)羽毛球?qū)ｍ椪n和羽毛球選

3、修課。但是，“目前很多大學(xué)羽毛球?qū)ｍ椪n和羽毛球選修課的訓(xùn)練中，還是以羽毛球動作技能的訓(xùn)練為主，沒有專項身體素質(zhì)的訓(xùn)練”[1]，這樣下去肯定會影響學(xué)生羽毛球技術(shù)動作水平的提高。在經(jīng)過過研究與分析后發(fā)現(xiàn)，加上身體素質(zhì)訓(xùn)練的羽毛球訓(xùn)練方法可以使身體素質(zhì)得到明顯的提高，還能使學(xué)生更好的掌握羽毛球基本技術(shù)動作，有利于羽毛球技術(shù)水平的提升。羽毛球?qū)ｍ椨?xùn)練中進行身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法不僅使學(xué)生容易接受，而且可以取得良好的訓(xùn)練效果，是一種可行的訓(xùn)練方法。<