精簡職業(yè)規(guī)劃第三講

1、自我價值觀探索,什么是價值觀？,價值觀指向我們內心最重要的東西， 它是我們強大的內在驅動力，是引導行為的方向，是自我激勵的機制。,什么是工作價值觀？,工作價值觀，是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從另一個角度來講，工作價值觀就是你最期待從工作中獲得的東西。,馬斯洛的需求層次理論,員工的工作滿意度取決于內外部激勵因素之間的平衡。外部的激勵因素包括：工作條件，工資待遇等。內部的激勵因素包括：人際關系感受，支持，認可

2、，成就感等。,赫茲伯格的激勵理論,激勵理論,重要價值觀列表,人際關系/歸屬感、團隊合作，物質保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂趣，自由獨立（時間，工作任務），被認可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽，地位，自主獨立，有學習/發(fā)展/成長的機會，權力（領導/影響他人）有益于社會，挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作與生活平衡，家庭，朋友，親密關系，健康，信仰，自由……,價值

3、觀市場：準備,參照以上列表，挑選出對你來說5條最重要的價值觀分別寫在5張小紙條上。現(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條？將你準備放棄的這一條與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到剩下最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的？,生存選擇：決定,,災難過后，幸存十人，條件所限，只能有六人活下來，請你在他們中間做出選擇：小學教師，小學教師懷孕的妻子流行歌手，網球健將年老的僧人，外國旅游者1

4、6歲少女，警察，作家，慢性病人,生存選擇：統(tǒng)一,,請寫出自己的選擇 在小組內呈現(xiàn)自己的選擇并且陳述理由 在規(guī)定時間內，小組內討論，并且最終達成統(tǒng)一選擇,生存選擇：分享,,最沒有爭議的是哪幾個選擇？ 意見分歧最大的有哪些？ 小組內是如何達成最后的統(tǒng)一的？ 在這個過程中，你有哪些感受？,CareerSky系統(tǒng)對個人價值觀的探索,職業(yè)價值觀在線測試,http://types.yuzeli.com/survey/careerva

5、lues/,價值觀的變化,個人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會環(huán)境的不同，他的需求會發(fā)生改變，從而可能導致價值觀的變化。價值觀需要不斷地審視和澄清。,自身價值觀的實現(xiàn),很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，我們需要對自己的價值觀進行澄清和排序，才能知道如何取舍。,分享：自我探索的四個維度,興趣：是解決問題的意愿與動機 不是測驗的分數(shù)性格：是先天與后天共同作用的

6、產物 不是道德修養(yǎng)技能：是合適的人生發(fā)展平臺 不是他人的評價價值觀：是意義的創(chuàng)造與表達 不是社會地位,什么是技能？,技能是人們通過后天學習和練習而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動作系統(tǒng)和動作方式。能力是人們順利實現(xiàn)某種活動的心理條件，它不僅包含了一個人現(xiàn)在已經達到的水平，而且包含了一個人所具有的潛力。,技能與能力,能力的形成和發(fā)展依賴于技能的獲得，能力的高低又影響到掌握技能的水平。能力

7、是掌握技能的前提，又是掌握技能的結果。能力的有效結合——才能。能力的高度發(fā)展——天才。,技能的分類,——美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles),專業(yè)知識技能可遷移技能自我管理技能,就是你所掌握的知識需要經過有意識的、專門的學習和記憶。常常與我們的專業(yè)學習或工作內容直接相關。它的重要性常常被求職者夸大。一般用______來表示。,名詞,1、專業(yè)

8、知識技能,專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn),你大學學習的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關培訓？你最近在看什么書？,在校教育業(yè)余輔導，自學相關課程專業(yè)會議，講座，研討會資格認證考試培訓崗前培訓，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責,專業(yè)知識技能的獲得,可遷移技能,就是你所能做的事，也稱為通用技能。可以在生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展?？梢栽诠ぷ鲀韧?，工作之間通用。

9、它是用人單位最看重的部分。一般用______來表示。,動詞,可遷移技能的發(fā)現(xiàn),你都會做什么？你參加過哪些社會實踐？請用5-10個動詞來概述你的工作能力你覺得自己最突出的工作能力有哪些哪些能力使你能夠勝任這項工作？……,可遷移技能的獲得,參與實踐，歸納總結觀察學習，模仿體會專業(yè)訓練實習培訓業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責,自我管理技能,就是你所具有的特征和品質。用來幫助一個人更好地適應環(huán)境。是個人最有價值的

10、“資產”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關鍵。一般用________或______來表示。,形容詞,副詞,自我管理技能的發(fā)現(xiàn),請用5個形容詞來描述你的優(yōu)點。在老師眼里，你是一個什么樣的學生？你的同學通常怎么評價你？通常，你給人留下最深刻的印象會是什么？你覺得自己身上最明顯的特點是什么？……,自我管理技能的獲得,榜樣的力量，認同與練習觀念的多元化自我認知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，

11、 社團活動，家庭職責,分享——木桶的比喻,心理素質：桶底專業(yè)知識：木板可遷移技能：桶圈身體素質：木板的質量自我管理能力：提手,,用STAR法來編寫成就故事,寫一個你的成就故事，包括：當時的形式（Situation）面臨的任務/目標（Task/Target）采取的行動/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結果（Results）試分析其中所反映的個人技能。,這學期，作為師

12、范生的必要培訓內容之一，我們的教學技能培訓課要求我們在學期當中必須自選題目并用PPT進行一次演示講解。在此之前，我沒有學過如何制作PPT。我請同宿舍的一位同學用了大約二十分鐘的時間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學校的電腦機房琢磨了一下，并向機房的管理人員請教了幾個不明白的問題。選定了我要講的題目以后，我上網搜索了相關的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、

13、文字與內容搭配得宜，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學的稱贊。,成就故事,雇主們最重視的技能,,溝通能力積極主動性團隊合作精神領導能力學習成績人際交往能力,靈活性/適應能力專業(yè)技術誠實正直工作道德分析和解決問題的能力,了解職業(yè)技能要求,參考網站: http://www.jobsoso.com包括：職業(yè)要求的相關技能，每種技能的重要程度，對技能的正確描述,圖書推薦,《你的降落傘是什么顏色？》 中信出版

14、社怎樣開始求職之旅？你能為世界做點什么？你最想在哪里施展這些技能？怎樣獲得自己喜歡的工作？,性格,技能,快樂,效率,勝任,內容,職位,行業(yè),想,適合,會,平衡,完善,學習,情緒,觀念,身體,價值觀,興趣,圖書推薦,《職業(yè)錨》 中國財政經濟出版社充分認識自我，準確地“拋錨”于你鐘情的職業(yè)，實現(xiàn)人生價值的最大化。充分認識你的員工，準確地給他們專業(yè)定位，實現(xiàn)公司價值的最大化。,圖書推薦,《你的船 你的海》 新華出版社