高血壓病防治知識(shí)講座

1、1高血壓病防治知識(shí)講座高血壓病防治知識(shí)講座主講人：瞿紹華大家都知道現(xiàn)在高血壓病人很多，而且得了高血壓它的并發(fā)癥也很多，甚至很難治愈，有的導(dǎo)致殘疾，甚至死亡。給個(gè)人、家庭及社會(huì)都帶來(lái)很大的影響。那么什么是高血壓呢？它有哪些癥狀或者表現(xiàn)，我們?cè)撊绾稳ヮA(yù)防或者治療高血壓？下面我就上述問(wèn)題一一來(lái)講解。一、什么是高血壓高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。1原發(fā)性高血壓就是高血壓病，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)但病因不明確的獨(dú)立性疾病，占總

2、共高血壓的90%，由于動(dòng)脈血管硬化，血管調(diào)節(jié)中樞異常所造成的動(dòng)脈壓持續(xù)升高。2、繼發(fā)性高血壓，這類疾病病因明確，高血壓只是這種疾病的一種表現(xiàn)，血壓可暫時(shí)升高或者持續(xù)升高。如腎病引起的腎性高血壓。3、高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即什么樣的血壓才為高血壓？根據(jù)2005年修訂版的《中國(guó)高血壓防治指南》化分以下幾級(jí)：正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg舒張壓（低壓）小于80mmhg。正常高值：收縮壓在120139，舒張壓8089高血壓：收縮壓大于等

3、于140，舒張壓大于等于90輕度：收縮壓140159，舒張壓9099中度：收縮壓160179，舒張壓100109重度；收縮壓大于等于180，舒張壓大于等于110。二、高血壓的現(xiàn)狀及特點(diǎn)1患病人口眾多：目前高血壓患者是發(fā)病率最高，對(duì)人民健康危害最大的疾病之一。全國(guó)18歲以上成年人高血壓患病率為18.8%，每年新增患者約600多萬(wàn)其中有150多萬(wàn)人死于由于高血壓引起的中風(fēng)?，F(xiàn)患人數(shù)約為1.63五、高血壓的預(yù)防及治療預(yù)防是處理高血壓最有效的方

4、法1、對(duì)因治療即治本，從源頭上防止高血壓，針對(duì)高血壓的危險(xiǎn)因素，明確病因，改變生活方式是降低血壓相關(guān)心血管事件危險(xiǎn)的適當(dāng)方法。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)（至少每周3次，每次30分鐘），通過(guò)減輕體重來(lái)預(yù)防高血壓的發(fā)生；進(jìn)食低脂肪低鹽飲食、多食高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜；戒煙限酒，控制血糖等等。2、二級(jí)預(yù)防：即知道自己得了高血壓該如何治療，我們要早發(fā)現(xiàn)早診斷，正常人每年至少要量?jī)纱窝獕海l(fā)現(xiàn)后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥，而且每周要測(cè)量血壓一次，血壓穩(wěn)定后

5、每13個(gè)月測(cè)一次，規(guī)范服藥不能亂停藥，多服或者少服停服。適應(yīng)地休息，3、三級(jí)預(yù)防：即并發(fā)癥后的康復(fù)治療，減輕精神壓力，合理膳食，促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量水平。4、降壓注意事項(xiàng)：①降壓要平穩(wěn)，藥物開(kāi)始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。②忌突然換藥或忽服忽停，否則因血壓大幅度波動(dòng)易導(dǎo)致意外。故有人建議，對(duì)老年收縮期高血壓患者，初始降壓目標(biāo)可將收縮壓高于180毫米汞柱者降至160毫米汞柱以下，收縮壓在160～179毫米汞柱之間者使

6、之降低20毫米汞柱。③高血壓患者要堅(jiān)持科學(xué)合理的生活方式，適量的運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持心理平衡。六、高血壓防治的誤區(qū)中國(guó)的高血壓患者約有1.6億。在接診高血壓患者時(shí)，經(jīng)常遇到患者問(wèn)：“我能不能換個(gè)藥??？”不論剛得高血壓的患者，還是老病友都會(huì)提這個(gè)問(wèn)題。除了上述問(wèn)題，在高血壓治療方面也有不少誤區(qū)的存在，下面是常見(jiàn)高血壓認(rèn)識(shí)及治療的幾個(gè)誤區(qū)。1、高血壓是一種可治可不治的疾病。由于高血壓臨床表現(xiàn)呈多樣化，可以毫無(wú)癥狀，或癥狀輕微，甚至有的病人一