

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
1、復習題復習題1名詞解釋:絕對力量、相對力量名詞解釋:絕對力量、相對力量三聯(lián)管三聯(lián)管絕對力量:是指整體克服和對抗阻力時表現(xiàn)出來的最大肌肉力量。相對力量:是指以體重、去脂體重、體表面積或肌肉橫斷面積等為單位表示的最大肌肉力量,這對于以克服自身體重為主的項目十分重要,如體操、跳高等。三聯(lián)管:一個橫管加兩側(cè)的兩個終池構(gòu)成的結(jié)構(gòu)。2比較肌肉三種工作形式的特點比較肌肉三種工作形式的特點依據(jù)肌肉收縮時長度或和張力的變化,肌肉收縮的形式可分為縮短收縮、
2、拉長收縮和等長收縮3種,它們的特點為:(1)縮短收縮:肌肉收縮產(chǎn)生的張力大于外加阻力,肌肉長度縮短,做正功。在人體運動實踐中,縮短收縮是實現(xiàn)身體各個環(huán)節(jié)的主動運動,改變身體姿勢,加速跑等原動肌活動的主要收縮形式。(2)拉長收縮:肌肉收縮產(chǎn)生的張力小于外加阻力,肌肉被拉長,長度增大,做負功。在人體運動實踐中,拉長收縮起著制動、減速和克服重力等作用。(3)等長收縮:肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外加阻力,肌肉收縮長度不變,做工為零。在人體運動實踐中
3、,等長收縮對運動環(huán)節(jié)固定、支撐和保持身體某種姿勢起重要作用。3分析肌肉工作的張力分析肌肉工作的張力——速度關(guān)系、機制及在體育中的應用速度關(guān)系、機制及在體育中的應用關(guān)系關(guān)系:在后負荷作用下,在一定的范圍內(nèi),肌肉收縮產(chǎn)生的張力和速度大致呈反比關(guān)系;當后負荷增加到某一數(shù)值時,張力可達到最大,但收縮速度為零,肌肉只能作等長收縮;當后負荷為零時,張力在理論上為零,肌肉收縮速度達到最大。肌肉收縮的張力——速度關(guān)系提示,要獲得收縮的較大速度,負荷必須
4、相應減少;要克服較大阻力即產(chǎn)生較大的張力,收縮速度必須減慢。機制機制:根據(jù)肌肉滑行理論,肌肉收縮時張力和速度的變化是分別由兩種獨立機制決定的。肌肉收縮的張力大小,取決于活化的橫橋數(shù)目,而收縮速度則取決于肌肉收縮時橫橋上能量釋放速率和肌球蛋白ATP酶的活性。當后負荷增加時,活化橫橋數(shù)目增加,張力增大,相反,卻抑制能量釋放速率,使收縮速度下降。應用應用:訓練可以減慢收縮的張力——速度曲線,有訓練運動員其張力——速度曲線向右上方偏移,即在相同
5、的力量下,可發(fā)揮更快的速度;或在相同的速度下,可表現(xiàn)出更大的力量。4試述不同類型肌纖維的形態(tài)、功能特征試述不同類型肌纖維的形態(tài)、功能特征(1)形態(tài):快肌纖維直徑較粗,肌漿少,肌紅蛋白含量少,呈蒼白色;其肌漿中線粒體數(shù)量和容積小,但肌質(zhì)網(wǎng)發(fā)達,對鈣離子的攝取速度快,從而反應速度快;快肌纖維接受脊髓前角大運動神經(jīng)元支配,大運動神經(jīng)元的胞體大,軸突粗,與肌膜的接觸面積大,軸突終末內(nèi)含乙酰膽堿的囊泡數(shù)量多,一個運動神經(jīng)元所支配的肌纖維數(shù)量多。慢
6、肌纖維直徑較細,肌漿豐富,肌紅蛋白含量高,呈紅色;其肌漿中線粒體直徑大、數(shù)量多,周圍毛細血管網(wǎng)發(fā)達;支配慢肌纖維的神經(jīng)元是脊髓前角的小運動神經(jīng)元,其胞體小,軸突細,神經(jīng)肌肉接點小,終末含乙酰膽堿的囊泡數(shù)量少,一個運動神經(jīng)元所支配的肌纖維數(shù)量少。(2)特征:a、代謝特征:快肌纖維無氧代謝能力較高,參與無氧氧化過程酶的活性較慢肌纖維高,肌糖元的含量也比慢肌高。慢肌纖維有氧氧化能力較高,線粒體不僅數(shù)量多,而且體積大,線粒體蛋白含量高,氧化酶活
7、性較快肌纖維高,甘油三酯含量高,毛細血管豐富,肌紅蛋白含量較高,其有氧能力高于快肌纖維。b、生理特征:快肌纖維收縮的潛伏期短,收縮速度快,收縮時產(chǎn)生的張力大,與慢肌纖維相比,肌肉收縮的張力—速度曲線位于其上方,但收縮不能持久、易疲勞。慢肌纖維收縮的潛伏期長,收縮速度較慢,表現(xiàn)張力較小,但能持久、抗疲勞能力強。5從細胞分子水平試述肌肉的收縮、舒張過程從細胞分子水平試述肌肉的收縮、舒張過程肌肉收縮與舒張過程:肌肉收縮與舒張過程:(1)當肌細
8、胞興奮動作電位引起肌漿Ca2的濃度升高時,Ca2與細肌絲上肌鈣蛋白,引率,劇烈運動時其產(chǎn)熱量可增加率,劇烈運動時其產(chǎn)熱量可增加10~2010~20倍。主要影響因素:運動的強度、密度和持續(xù)時倍。主要影響因素:運動的強度、密度和持續(xù)時間。間。(二)精神活動當精神活動處于緊張狀態(tài)時,產(chǎn)熱量可顯著增加。這可能是由于無意識的肌緊張以及某些內(nèi)分泌激素(甲狀腺素等)釋放增加引起。(三)食物的特殊動力作用從進食后1小時左右開始,延續(xù)到7~8小時左右,食
9、物能使機體產(chǎn)生“額外”熱量的現(xiàn)象,稱為食物的特殊動力作用。攝食蛋白質(zhì)額外增加的熱量30%,攝食糖和脂肪多增加4—6%,混合食物為10%左右。(四)環(huán)境溫度(四)環(huán)境溫度安靜時安靜時20~3020~30℃的環(huán)境中能量代謝最穩(wěn)定,低于℃的環(huán)境中能量代謝最穩(wěn)定,低于2020℃或高℃或高于30℃時都可使能量代謝增加。(五)基礎(chǔ)代謝基礎(chǔ)代謝(basalmetabolism):是指基礎(chǔ)狀態(tài)下的能量代謝.基礎(chǔ)代謝率(basalmetabolicrat
10、eBMR):是指單位時間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝即在基礎(chǔ)狀態(tài)下,單位時間內(nèi)的能量代謝?;A(chǔ)狀態(tài):指人體處在清醒而又非常安靜、不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等因素的影響時的狀態(tài)。(F)(六)生長發(fā)育青春發(fā)育期,每增加1g新組織需要消耗20kJ的能量。4.某人用某人用5分鐘分鐘12秒跑完秒跑完1500米全程,運動結(jié)束后即刻測得呼吸頻率為米全程,運動結(jié)束后即刻測得呼吸頻率為50次分,呼分,呼吸深度為吸深度為2500ml次,恢復時間是次,恢復時間是
11、30分鐘,耗氧量分鐘,耗氧量25L,空氣的組成,空氣的組成O220.96%,%,CO20.04%,呼氣%,呼氣O216.16%,%,CO24.04%,求跑完全程總能耗量。以那一種物質(zhì)供能為主?%,求跑完全程總能耗量。以那一種物質(zhì)供能為主?1.名詞解釋名詞解釋最大吸氧量最大吸氧量乳酸閾乳酸閾個體乳酸閾個體乳酸閾心力儲備心力儲備時間肺活量時間肺活量心動周期心動周期氧利用率氧利用率肺活量活量(1)最大攝氧量(VO2max):人體在進行有大量肌
12、肉參加的長時間激烈運動中,心肺功能和肌肉利用氧的能力達到本人極限水平時,單位時間所能攝取的最大氧氣量稱為最大攝氧量(2)乳酸閾(LT):在遞增負荷運動中,運動負荷強度較小時,血乳酸濃度與安靜值接近,隨著運動強度的增加,乳酸濃度逐漸增加,當運動強度超過某一負荷時乳酸濃度急劇上升的開始點稱為乳酸閾。(3)心泵功能儲備(心力儲備):心輸出量可以隨著機體代謝需要而增強,具有一定的儲備,稱為心泵功能儲備,簡稱心力儲備。(4)時間肺活量:在一次盡力
13、吸氣后,在用力并以最快速度呼氣,計算第1s、2s、3s末的呼出量占肺活量的百分數(shù),分別為第1s、2s、3s的時間肺活量。(5)心動周期:心臟每收縮和舒張一次,稱為一個心動周期。(6)肺活量:最大吸氣后,盡力所能呼出的最大氣體量稱為肺活量。即潮氣量、補吸氣量和補呼氣量之和。個體乳酸閾個體乳酸閾:由于個體的差異比較大,乳酸閾值并不都是4mmolL1其變化的范圍大約在1.4~7.5mmolL1之間。氧利用率氧利用率:指每100ml動脈血流經(jīng)組
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
評論
0/150
提交評論