成都體育學院考研復習運動訓練學--背誦版

1、1第一章第一章競技體育與運動訓練競技體育與運動訓練1、競技體育競技體育:(03):(03)是體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標的社會體育活動2、競技體育形成的、競技體育形成的3個動因個動因:一是生物學因素，人們?yōu)榱烁玫靥岣咦陨砘顒幽芰Χ鸩叫纬筛偧俭w育；二是個性心理因素，人的＂取勝和對抗的本能＂及＂追求勝過對手＂的動機推進了競技運動的形成；三是社會學因素，人們逐漸認識到競技體育在培養(yǎng)

2、，教育及審美等方面的功能，因此推進了競技體育的發(fā)展3、現(xiàn)代競技體育發(fā)展的百年回顧、現(xiàn)代競技體育發(fā)展的百年回顧1競技體育在世界范圍廣泛開展2建立相對完善的管理體制3運動競賽活動日益活躍4現(xiàn)代奧運會百年盛世5運動競技水平及運動訓練科學化水平不斷提高6競技體育發(fā)展的職業(yè)化與商業(yè)化趨勢待：競技體育發(fā)展的商業(yè)化趨勢（待：競技體育發(fā)展的商業(yè)化趨勢（0303論述）論述）待：簡述競技體育的發(fā)展趨勢（待：簡述競技體育的發(fā)展趨勢（20012001論述）論述

3、）4、競技體育競技體育4構成構成:（0404選擇）選擇）1運動員選材2運動訓練3運動競賽4競技體育管理5、競技體育的、競技體育的6特點特點:1競爭性2規(guī)范性3公開性4公平性5集群性6觀賞性6、競技運動的、競技運動的6大現(xiàn)代社會價值大現(xiàn)代社會價值:1激勵人類的自我奮斗精神2滿足社會生活的觀賞需要3促進社會大眾的體育參與4顯示國家和社會團體的綜合實力5促進社會和經(jīng)濟的迅速發(fā)展6排除社會成員的不良心緒待：（待：（20032003論述）試述“海

4、外兵團”對我國競技體育的影響（論述）試述“海外兵團”對我國競技體育的影響（3030分）分）7、運動訓練學：（運動訓練學：（0101、0202、0505是競技體育的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下，專門組織的有計劃的體育活動運動訓練與運動競賽的關系：（運動訓練與運動競賽的關系：（0101判）判）成功參加競賽是運動員訓練的最終目的8、現(xiàn)代運動訓練的、現(xiàn)代運動訓練的6特點特點:（0303、1010簡述）簡述）

5、1訓練目標的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性2競技能力結構的整體性與各子能力之間的互補性3運動訓練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性4不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性5訓練調控的必要性及應變性6現(xiàn)代科技支持的全面性及導向性9、運動訓練學的目的、運動訓練學的目的:（0505簡述）簡述）揭示運動訓練活動的普遍規(guī)律，指導各專項運動訓練實踐，使各專項的訓練活動建立在科學的訓練理論基礎之上，努力提高訓練的科學化水平1010、運動訓練學的、運動訓練學的5

6、任務任務:（0505簡述）簡述）1從眾多專項的訓練實踐中總結出帶有普遍意義的共性規(guī)律2深入探索未被人們所認識和認識還不十分清楚的運動訓練規(guī)律3進一步健全運動訓練理論和內容體系4廣泛吸取現(xiàn)代科技成果和多學科的理論與方法，應用于運動訓練學的理論研究與實踐應用之中3C實施有效訓練控制的重要前提。1616、建立目標在訓練中的、建立目標在訓練中的2大重要作用大重要作用:A有效地激發(fā)運動訓練活動主體的責任感和進取精神。B制定訓練計劃的重要依據(jù)。17

7、17、起始狀態(tài)的診斷包括、起始狀態(tài)的診斷包括:運動成績診斷、競技能力診斷、訓練負荷診斷。1818、訓練目標包括、訓練目標包括:運動成績指標、競技能力指標、運動負荷指標。待：（待：（20122012論述）運動員進行起始訓練狀態(tài)與建立訓練目標的注意事項論述）運動員進行起始訓練狀態(tài)與建立訓練目標的注意事項第四章第四章運動訓練的基本原則運動訓練的基本原則待：三從一大原則（待：三從一大原則（20032003）：）：待：三從一大原則內容（待：三從一

8、大原則內容（20042004單選）：單選）：1919、訓練規(guī)律訓練規(guī)律:是運動訓練系統(tǒng)內部各構成因素之間，以及它們與系統(tǒng)外部各相關因素之間在結構與功能上的本質聯(lián)系和發(fā)展的必然趨勢。訓練規(guī)律中帶有普遍意義的基本規(guī)律又稱訓練原理。訓練原則訓練原則是依據(jù)運動訓練活動的客觀規(guī)律而確定的組織運動訓練所必須遵循的基本準則，是運動訓練活動客觀規(guī)律的反映，對運動訓練實踐具有普遍指導意義。2020、指導運動訓練實踐的指導運動訓練實踐的9大訓練原則大訓練原

9、則:（20022002填空）填空）競技需要原則、動機激勵原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓練原則、周期安排原則、適宜負荷原則、區(qū)別對待原則、直觀教練原則、適時恢復原則。2121、競技需要原則：（競技需要原則：（0202）即指提高運動員競技能力及運動成績的需要，從實戰(zhàn)出發(fā)科學安排訓練的階段劃分及訓練的內容、方法、手段和負荷等因素的訓練原則?？茖W科學3基礎基礎:A訓練目標對訓練活動的重要導向作用。B專項競技需要的特異性。C現(xiàn)代訓練的專項化發(fā)展趨向。

10、訓練學訓練學4要點要點:（20102010簡答）簡答）A要圍繞運動訓練的基本目標，全面安排好訓練和比賽。B正確分析專項競技能力的結構特點。C按照競技的需要確定負荷內容和手段。D注意負荷內容的合理結構。2222、動機激勵原則動機激勵原則:是指通過多種方法和途徑，激發(fā)運動員主動從事艱苦訓練的動機和行為的訓練原則?？茖W科學2基礎基礎:A成功動機是運動參訓的重要原動力B競技訓練的長期性和艱苦性要求不斷地激勵運動員的參訓動機。訓練學訓練學6要點要

11、點:A加強訓練目的性教育和正確價值觀教育。B滿足運動員的合理的需要。C發(fā)揮運動員參與訓練和比賽的興趣。D發(fā)揮運動員在訓練工作中的主體作用。E注意教練員的榜樣作用F注意正確地運用動力。2323、有效控制原則有效控制原則:是指要求對運動訓練活動實施有效控制的訓練原則?？茖W科學3基礎基礎:A運動訓練過程的多變性要求對其實施有效的控制B現(xiàn)代控制論是實施有效訓練控制的理論基礎。C訓練信息是實施有效訓練控制的必備條件。（1212簡答）訓練學簡答）訓