安東尼-30天改變你的人生

1、管理資源吧（），海量管理資源免費下載！管理資源吧管理人自己的下載網(wǎng)站30天改變你的人生天改變你的人生AnthinyRobbinsPERSONALPOWERⅡ成功日記強勁的驅(qū)動力引領(lǐng)您邁向成功之路為您開啟個人潛力之門親愛的讀者朋友歡迎閱讀激發(fā)個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業(yè)的生活品質(zhì)！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經(jīng)投入并經(jīng)歷了這套三十天有聲教材產(chǎn)生的驚奇效果。我很榮幸并興奮地歡迎你們閱讀這特別并暫時著作，激發(fā)個人潛

2、能第二輯：驅(qū)動力，并借此課程與你們分享這份日記對你們的成功有多么重要。你的個人成功日記是針對聽過每日課程的人所設(shè)計的，而且是一個讓你持續(xù)捕捉每日課程之關(guān)鍵概念及“行動要項“的園地。這個簡易的系統(tǒng)將幫助你將你所經(jīng)驗到的效果放到最大。你的日記是為了強調(diào)明確的故事、實例及道理，所以如果你現(xiàn)在先將本書瀏覽一遍，你可能會有一點概念。但當(dāng)你遵守每日的錄音帶課程，復(fù)習(xí)摘要并完成作業(yè)，你會發(fā)現(xiàn)這本日記對于加快改變?nèi)松倪M(jìn)度及擴展個人改善程度有相當(dāng)大的價

3、值。我信守著一名格言：如果你的生命是值得繼續(xù)的，你就值得去記錄，所以在寫作練習(xí)之外，也要多花一些時間將發(fā)生在生活之中的小事及感想，還有你所感到愉悅及興奮的事記錄下來。并確認(rèn)你所做的正面改變有哪些。我寫了快二十年的日記，我相信你會發(fā)現(xiàn)把你的思想、意見及感覺記錄在紙上是多么有價值的事。沒有任何其他方法比寫日記還能夠讓你透視你的生命。這是一個簡單又有益的過程。它的價值會在不知不覺中加注在你身上。就像看著自己的孩子們長大：身為父母，我們有時不知

4、他們到底長得多快，但當(dāng)你離開一段時間，才會發(fā)現(xiàn)他們成長速度敬人！一份日記讓你記錄你的進(jìn)步，而且當(dāng)你以后回顧時，你會因為時間的距離而發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步有多快。以下是一些簡單的步驟，教你如何利用日記：1、每天，周一到周五。確實收聽分配好的錄音帶。管理資源吧（），海量管理資源免費下載！管理資源吧管理人自己的下載網(wǎng)站第二天第二天第一集第一集2號錄音帶號錄音帶引導(dǎo)你生活的控制力量引導(dǎo)你生活的控制力量基本上，我們在生活中所做的任何事，都是依據(jù)我們想要避

5、免痛苦的原始需求以及追求快樂的欲望：兩者都是以生理上的需求為導(dǎo)向，而且構(gòu)成了控制我們生活的主要力量。我們想要避免痛苦的欲望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發(fā)力量。在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實的事物。所以，如果你想政變行為，就必須將你的注意力放在：1比起改變行為來說，要堅持自己的所作所為是如何痛苦的一件事。2“改變“如何帶來有價值并可立即享有的快樂。為了改變你的行為，你一定要改變你連結(jié)痛苦與

6、快樂的最終目的。利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！你的作業(yè)你的作業(yè)為了主宰你的生活，你一定要控制做決定的力量。改變生命中任何事物的力量，就在你真正做了一個決定的同時產(chǎn)生這個決定的定義是你實際做了一些行動?，F(xiàn)在遵照下列步驟：1列出四個你現(xiàn)在必須做的事。2寫下你覺得做這些事很痛苦，因而到現(xiàn)在日止還無法實行這些事的原因。3列出四個行動中，你因為沒有做這些事而得到的快樂有哪些。4分段詳細(xì)描述如果不做這些事情，你會付

7、出什么代價？你會犯什么錯誤？你會失去些什么？5現(xiàn)在開始聯(lián)想當(dāng)你問自己下列問題時會感到快樂：如果現(xiàn)在付諸行動，你會得到什么好處？它會如何充實你的生命？它將如何帶給你更大的歡笑、快樂、成功、自由或驕傲？把你的答案寫下來。1、以下是四個我現(xiàn)在必須采取的行動：2、以下是以前我學(xué)得做這些事很痛苦的原因：3以下是過去我覺得不做這些事會得到的快樂：4如果現(xiàn)在我不立即行動會付出什么代價：5如果現(xiàn)在我在這些范圍中立即行動會得到什么好處：“只要是經(jīng)過實際上