中風患者如何在家里進行康復訓練

1、1中風患者如何在家里進行康復訓練許多腦血管病患者及其家屬對康復治療認識不足。一些醫(yī)師缺乏康復醫(yī)學知識，片面強調急性早期卒中病人宜限制活動，臥床靜養(yǎng)。卒中患者只要生命體征穩(wěn)定、神志清楚、神經系統(tǒng)癥狀不再惡化，48小時后即應進行功能康復。早期康復治療有益恢復生活處理能力，所謂早期康復，是指病人在患病后，只要生命體征穩(wěn)定、神志清楚、神經系統(tǒng)癥狀不再惡化，48小時后即可進行功能康復。這也意味著腦血管病病人發(fā)病1周內大都可以采用康復措施。也有些康

2、復治療措施在入院的第一天就可以應用如保持肢體的功能位感覺輸入視、聽、觸覺刺激等，目的在于預防合并癥的發(fā)生。臨床醫(yī)學針對的是疾病或病理生理異常；而康復醫(yī)學直接面對的是功能障礙，強調積極主動的功能訓練而且在生理功能無法恢復的情況下，強調采用代償或替代的途徑，增強患者的適應能力，并逐漸恢復實際運動能力?？祻蛷拇采线\動開始康復從床上運動開始。中風患者即使經搶救能存活下來，很多也會留下行動不便等后遺癥，如果出院后家人對他們實行“全面”的照顧，“包

3、辦”一切，反而會剝奪他們運動的機會，影響他們的康復。其實，患者中風后康復得好不好，除了與病情有關外，很大程度上還取決于患者有沒有進行很好的康復訓練。下面介紹一些床上康復訓練的要點。床上移動。床上移動。床上移動是相對比較簡單的運動，學會后對患者大有裨益。患者仰臥，雙腿屈曲，足底平貼床面，抬高臀部，做俗稱“搭橋”的動作。然后根據(jù)需要向左側或右側移動臀部，待臀部回落床面后，再移動肩部、頭部，最后調整全身姿勢。開始訓練時，家人應在一旁監(jiān)護，以防

4、出現(xiàn)意外。許多患者初學臀部會無力抬起，這時家人可以協(xié)助，稍微用力幫患者抬高臀部。床上翻身。床上翻身。翻身的動作看起來很簡單，但實際上要患者自行完成是需要技巧的。首先要教會患者做攥拳的動作。具體做法是雙手掌心相對、十指交叉（患側3肩痛和上肢水腫，也有助于恢復患病一側上肢的運動功能?；颊呱现荒茏孕猩吓e時，最好先到矯形中心制作肩帶，防治肩關節(jié)脫位，預防肩痛等并發(fā)癥的發(fā)生。2、肘關節(jié)活動：用健康一側的手握住患病一側的手腕，對肘關節(jié)進行屈曲伸展

5、活動。在屈肘90度時，可將患病一側的手掌旋轉至掌心向上，隨后再將掌心轉至向下，以促進前臂旋前、旋后的功能恢復。3、腕關節(jié)及手指活動：用健康一側手掌握住患病一側手掌，前屈，接著背屈。然后握住患病一側的4根手指，一起做屈伸動作。4、髖關節(jié)活動：把健康一側下肢插于患病一側下肢的下方，伸直雙下肢，用力向上抬起。以上動作，最好每天能做56次，每次1015分鐘。俗話說“生命在于運動”，中風后癱瘓的病人更需要積極的運動鍛煉。因此，如果您關愛家中患者，

6、就要積極地讓康復中的他動起來。康復，別忽略了手?？祻停瑒e忽略了手。正常人可能會覺得，癱瘓患者最痛苦的莫過于不能直立行走。其實，癱瘓患者，不僅需要鍛煉腿部功能，常被忽略的手部功能的鍛煉也是非常重要的。手部功能基本正常的話，患者的日常生活大多可以自理，對患者來說，能增加他的康復信心；對家人來說，能顯著減輕護理的負擔。不同程度的手部癱瘓情況，鍛煉的側重點是不同的。偏癱手基本沒有活動能力時偏癱手基本沒有活動能力時?；颊呷菀壮霈F(xiàn)肩痛和肩關節(jié)的半脫

7、位，這時家人要有正確的扶抱方法，不要隨便拖拉患者的手臂。替患者活動關節(jié)時，一定要先告知患者，以求得到患者意念上的配合。手的鍛煉主要包括：活動腕關節(jié)和拉長小（末）指那側的手臂肌肉?；顒油箨P節(jié)時，除了注意正確的方法外，還可以稍用力地擠壓患者拇指那側的前臂與手掌銜接處。拉長肌肉的具體做法是：家人把自己的左手四指伸直插入患者的掌心，并把拇指放在其手背上，將患者癱瘓的手托住，同時右手托住患者的手腕，雙手向相反的方向將前臂和手腕拉開。除此之外，還可