“少兒趣味田徑”對7~8歲兒童健康體適能的影響研究——以西安市小雁塔小學為例.pdf

1、“少兒趣味田徑”對 7～8 歲兒童健康體適能的影響研究——以西安市小雁塔小學為例 “少兒趣味田徑”對 7～8 歲兒童健康體適能的影響研究——以西安市小雁塔小學為例 摘要 研究依據：由于傳統(tǒng)田徑運動項目內容傾向于成人化、比賽形式的競技化、運動器材的專業(yè)化阻礙田徑運動在中小學的發(fā)展， 當今社會越來越多的中小學生在學習田徑運動上積極性明顯不高，從而導致中小學生健康體適能情況日趨下降，各項身體素質不能得到較好的發(fā)展和鍛煉。因此,本論文將從西安市

2、小雁塔小學二年級學生健康體適能的現狀著手,來研究小學生體適能水平下降的根本原因, 是針對 7～8 歲的學生進行了為期一學期的少兒趣味田徑教學，探討少兒田徑對 7～8 歲學生的體適能影響，分析產生這些影響的原因，為進一步促進學生的健康體適能水平發(fā)展提供參考。 研究對象及方法：本文以少兒趣味田徑運動（7～8 歲項目）為實驗內容，將西安市小雁塔小學二年級學生為研究對象，研究總人數為 96 人，實驗組 48人，對照組 48 人。通過文獻資料法、

3、問卷調查法、數理統(tǒng)計法、實驗法、測試法對少兒趣味田徑運動對 7～8 歲兒童體質健康影響進行了研究。 研究結果：通過實驗得出,西安市小雁塔小學二年級實驗組與對照組學生，身高、體重出現顯著性差異，表明只要學生參與鍛煉對身高、體重都具有一定影響。通過對實驗組進行實驗干預，教學內容評價指標上 50 米跑與一分鐘跳繩項目呈現非常顯著性差異（P＜0.01）。少兒趣味田徑運動實驗結束后，實驗組學生心肺適能得到大幅度提高，但柔韌適能欠佳。對照組學生心肺

4、適能、柔韌適能增加不明顯。 研究結論：通過為期 19 周的少兒趣味田徑運動的鍛煉，8 分鐘耐力跑、十字跳的訓練增強學生的心肺耐力；50 米跑、速度階梯項目鍛煉學生肌力與肌肉耐力；跪姿投準、一級方程式項目增強學生柔韌適能，但成績仍然欠佳。研究結果說明少兒趣味田徑對發(fā)展學生健康體適能有顯著性作用。 因此學校應增設少兒趣味田徑課程，增加鍛煉學生心肺功能、柔韌素質、肌肉耐力的訓練，讓學生愛學、好學，全面發(fā)展身心健康。 關鍵詞：少兒趣味田徑；健康